Popis
Hruška, do ktorej sa zahryznete ako do masla a vytečie sladká šťava. Také kombinujeme so sviežimi jemne kyslými jablkami, aby plátky boli vyvážené. A preto sa hodia do detských desiat aj ako pochúťka pre dospelých alebo výbava na výlet.
V hruškách sa nachádza malé množstvo vitamínu C, E a B, ale aj dôležité minerály: draslík, horčík a železo. Sú tiež dobrým zdrojom stopových prvkov: medi, mangánu a v menšej miere aj zinku. Obsah vitamínov a minerálov je v hruškách ešte väčší než v jablkách. Zo sacharidov v nich prevláda fruktóza, vďaka tomu sú plátky ideálne pre doplnenie energie po športe alebo pri dlhom výlete. Ďalej hrušky obsahujú organické kyseliny, ich množstvo je nižšie než v jablkách, a výrazne množstvo tanínu.
| Nutričné hodnoty | Na 100 g výrobku (porce 20 g) |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1391 kJ/327,5 kcal |
| Tuky | 0,51 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,09 g |
| - z toho mononenasýtené mastné kyseliny | 0,11 g |
| - z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,29 g |
| Sacharidy | 79,1 g |
| - z toho cukry | 68 g |
| Vláknina | 12 g |
| Bielkoviny | 1,62 g |
| Soľ | 0,01 g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.